این ماست‌ها به دندان‌ها آسیب می‌زنند؛ کدام ماست را بخوریم؟

ماست معمولاً یکی از خوراکی‌های سالم و مغذی محسوب می‌شود، اما همه ماست‌ها برای سلامت دندان یکسان نیستند. دندان‌پزشکان هشدار می‌دهند ماست‌های شیرین و طعم‌دار به دلیل داشتن قند افزوده می‌توانند خطر آسیب به مینای دندان را افزایش دهند؛ در حالی که ماست ساده و بدون شکر افزوده انتخاب مناسب‌تری است.