سلامت

نفخ، سوزش، سنگینی و سوءهاضمه گاهی فقط نتیجه پرخوری نیست؛ انتخاب‌های غذایی روزانه هم می‌توانند معده حساس را تحریک کنند.…

اگرقصد دارید درپیاده‌روی اربعین شرکت کنید و همین روزها عازم هستید علاوه بر روح بهتراست جسم‌تان را هم آماده کنید.…

امروز یکی از شلوغ‌ترین روزهای ۱۳ ماه اخیر در بیمارستان‌ها و زایشگاه‌های سراسر ایران بوده و تب تند ثبت تاریخ…

برخی مواد غذایی مانند جو دوسر، مغزها، روغن‌های گیاهی، ماهی‌های چرب، آووکادو و محصولات حاوی استرول‌های گیاهی می‌توانند در کاهش…

برنامه ورزشی کلاسیک باشگاه آنقدرها هم که فکر می‌کنید عضلات شکم شما را درگیر نمی‌کند، ما اینجا پنج مورد از…

حرکتی که به عنوان یک تلاش کوچک برای پاکسازی زباله‌ها آغاز شده بود، به یک راهبرد مالی متحول‌کننده زندگی تبدیل…

تا وقتی بیمار برای ویزیت چانه می‌زند، برای تراپی منتظر حقوق می‌ماند و دارو را چهار قسطه می‌خرد، نمی‌توان گفت…

محققان می‌گویند محدود کردن وعده‌های غذایی و میان‌وعده‌ها به یک بازه زمانی ۹ ساعته و پرهیز از غذا خوردن به…

تحقیقات نشان داده‌اند که رسانه‌های اجتماعی هم می‌توانند بهزیستی افراد را ارتقا دهند و هم مانع آن شوند.اما چطور می‌توان…

آیا اسید آمینه ای که مدت‌هاست به خاطر قدرت افزایش تمرکز و انرژی ‌بخشی آن مورد تحسین قرار گرفته است،…