سلامت

تکنیک آرامش‌بخش عضلانی برای رفع بیخوابی

برخی از افراد مبتلا به بی‌خوابی به علت ذهن آشفته یا نگران‌شان خوابشان نمی‌برد و در برخی دیگر، تنش فیزیکی…

بیشتر بخوانید »

افراد دیابتی سیب بخورند یا گلابی؛ شاید این مسابقه برنده نداشته باشد!

سیب بخوریم یا گلابی؟ وقتی پای قند خون وسط است، برنده‌ای وجود ندارد اما هر یک مزایا و روش مصرف…

بیشتر بخوانید »

پیاده‌روی یا نشستن، کدام یک بعد از غذا مفید است؟

یک متخصص تغذیه می‌گوید: تصور و باور عمومی این است که راه رفتن بعد از غذا، به هضم غذا و…

بیشتر بخوانید »

شوک بزرگ به سبد سلامت؛ قیمت دارو از ۱۴۰۴ تا ۱۴۰۵ چقدر پرواز کرد؟

بررسی های میدانی نشان می‌دهد قیمت اقلام دارویی، از شهریور ۱۴۰۴ تا شهریور ۱۴۰۵، به شدت افزایش یافته است.  مهر…

بیشتر بخوانید »

دلیل چاقی شکم در سنین بالا چیست؟

محققان در مرکز تحقیقاتی «سیتی آف هوپ» در کالیفرنیا در نتیجه تحقیقات خود، آنچه را که ممکن است عامل بیولوژیکی…

بیشتر بخوانید »

ادعای کشت قانونی خشخاش در ایران؛ ماجرا چیست؟

مدیرکل درمان ستاد مبارزه با مواد مخدر کشت خشخاش در ایران را تکذیب کرد و درباره کشت شقایق ‌الیفرا توضیح…

بیشتر بخوانید »

کمر درد چطور درمان می‌شود؟ + تصاویر

کمردرد یکی از شایع‌ترین دردهای زندگی مدرن است؛ دردی که خیلی‌ها با اولین نشانه‌اش سراغ استراحت، مسکن یا حتی MRI…

بیشتر بخوانید »

«مه مغزی» یائسگی درمان دارد؟ | نتایج امیدوارکننده یک مطالعه جدید

فراموشی، کاهش تمرکز و کندی فکر، از شکایت‌های رایج برخی زنان در دوران یائسگی است؛ حالا یک مطالعه کوچک نشان…

بیشتر بخوانید »

روزهای ترسناک وضعیت «دارو» در کشور؛ برای جهش قیمتی آماده باشیم؟

بحران دارو در ایران اکنون بیش از آنکه بحران یک دارو یا یک داروخانه باشد، بحران یک زنجیره است؛ زنجیره‌ای…

بیشتر بخوانید »

مصرف این ۸ پروتئین در رژیم غذایی را فراموش نکنید

از تخم‌مرغ و عدس تا ماهی و ماست یونانی؛ این منابع پروتئین فقط برای عضله‌سازی نیستند. همشهری‌آنلاین نوشت: اگر تصور می‌کنید…

بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا