سلامت

این رسم هندی چربی شکمی شما را آب می‌کند

چه چیزی بهتر از اینکه مصرف یک خوراکی سرگرم‌کننده باعث کم شدن چربی شکم شود؟ این رسم مردم هند دقیقا…

بیشتر بخوانید »

این مقدار قهوه به استخوان‌ها آسیب می زند

مصرف بیش از پنج فنجان قهوه در روز ممکن است با کاهش تراکم استخوان در زنان سالمند ارتباط داشته باشد.…

بیشتر بخوانید »

روشی برای کاهش نوسانات خلقی دوران یائسگی

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که هورمون‌درمانی جایگزین می‌تواند به کاهش نوسانات خلقی مرتبط با یائسگی کمک کند. به گزارش همشهری…

بیشتر بخوانید »

دیشب خوابتان نبرد؟ با این چند کار ساده روزتان را نجات دهید!

اگر دیشب خواب کافی نداشته‌اید، ممکن است امروز فقط احساس خستگی نکنید؛ حافظه و قدرت یادگیری شما هم تحت تأثیر…

بیشتر بخوانید »

کاهش ناگهانی دید را جدی بگیرید

ساعت‌های طولانی خیره شدن به موبایل، لپ‌تاپ و تبلت می‌تواند با کاهش پلک زدن، خشکی، سوزش، خستگی و تاری موقت…

بیشتر بخوانید »

پیاده‌روی آسم را درمان می‌کند؟

یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد مبتلا به آسم ممکن است از افزایش تعداد قدم های روزانه خود…

بیشتر بخوانید »

ظفرقندی: توزیع واکسن آنفلوآنزا از شهریورماه آغاز می‌شود

وزیربهداشت از آغاز توزیع واکسن آنفلوآنزا با اولویت سالمندان و گروه‌های پرخطر از اواخر شهریورماه خبر داد. فارس نوشت: محمدرضا…

بیشتر بخوانید »

نوشیدن قهوه برای رفع خستگی مناسب است یا نه؟

راه‌حل خستگی مزمن لزوماً یک فنجان قهوه دیگر نیست؛ گاهی بدن به خواب منظم‌تر، حرکت بیشتر، استراحت واقعی و بررسی…

بیشتر بخوانید »

این ورزش بعد از یائسگی مغزتان را قوی‌تر می‌کند

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد ورزش هوازی منظم می‌تواند به بهبود برخی مهارت‌های شناختی زنان پس از یائسگی کمک کند.…

بیشتر بخوانید »

از قهوه تا آب گوجه‌فرنگی؛ ۶ نوشیدنی که برای کنترل قند خون مفید هستند

از آب و قهوه گرفته تا چای سبز و حتی آب گوجه‌فرنگی، ۶ نوشیدنی وجود دارند که پژوهش‌ها اثرات امیدوارکننده‌ای…

بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا