مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که عادت‌های چرت زدن شما ممکن است زنگ خطری برای ابتلا به زوال عقل (دمانس) باشد.
به گزارش همشهری آنلاین، پژوهشگران آمریکایی اخیراً در نشریه «ژورنال‌های پیری‌شناسی» (Journals of Gerontology) گزارش دادند که سالمندانی که ناخواسته چرت می‌زنند، به‌طور مکرر چرت می‌زنند یا چرت‌های کوتاه‌تری دارند، ممکن است بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل باشند.
به گفته این پژوهشگران، پایش رفتارهای مربوط به چرت زدن می‌تواند به عنوان یک شاخص اولیه و در دسترس عمل کند تا به شناسایی سالمندانی که در معرض خطر بالاتر زوال عقل هستند کمک کرده و مسیر مداخلات هدفمند برای پیشگیری از این بیماری را هموار سازد.
در این مطالعه جدید، پژوهشگران بیش از ۹۹۰ نفر از افراد ۶۵ ساله و بالاتر را که تحت پوشش برنامه بیمه درمانی سالمندان «مدیکر» (Medicare) بودند، از سال ۲۰۱۳ به مدت حداکثر ۱۰ سال مورد پیگیری قرار دادند. هیچ‌یک از شرکت‌کنندگان در آغاز مطالعه به زوال عقل مبتلا نبودند.
نتایج نشان داد افرادی که تقریباً هر روز یا همه روزها چرت می‌زدند، در مقایسه با کسانی که به‌ندرت یا هرگز چرت نمی‌زدند، ۴۸ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار داشتند.
چرت زدن‌های ناخواسته با ۳۹ درصد افزایش خطر زوال عقل، و چرت زدن‌های ۳۰ دقیقه‌ای یا کوتاه‌تر با ۴۰ درصد افزایش خطر مرتبط بودند.
به گفته پژوهشگران، احتمالاً رابطه‌ای دوطرفه میان چرت زدن و زوال عقل وجود دارد. چرت زدن می‌تواند یک عامل خطر احتمالی برای زوال عقل باشد؛ اما از سوی دیگر، آغاز روند زوال عقل نیز ممکن است بر بخش‌هایی از مغز که مسئول تنظیم بیداری هستند تأثیر بگذارد و در نتیجه منجر به افزایش دفعات چرت زدن شود.
پژوهشگران خاطرنشان کردند که این مطالعه به‌گونه‌ای طراحی نشده که بتواند یک رابطه مستقیم علت و معلولی را میان چرت زدن در طول روز و زوال عقل اثبات کند؛ بلکه صرفاً به وجود یک ارتباط احتمالی اشاره دارد. برای درک بهتر رابطه میان چرت زدن و خطر زوال عقل، به مطالعاتی گسترده‌تر و طولانی‌مدت‌تر نیاز است.
البته چرت زدن‌های مکرر ممکن است نشانه‌ای از تغییرات در مغز باشد، نه لزوماً علتِ تغییرات مغزی که به زوال عقل می‌انجامند.
