وقتی تغییر هوا «درد» را بیدار می‌کند
با تغییر فصل و نوسان ناگهانی دما، احتمال بروز سردردهای مکرر و تشدید میگرن در برخی افراد افزایش می‌یابد؛ اما چرا تغییرات آب‌وهوایی باعث سردرد می‌شود و چگونه می‌توان از حملات میگرنی پیشگیری کرد؟
چندثانیه نوشت: با شروع فصل‌های جدید و تغییر ناگهانی دما، بعضی افراد دچار سردردهای مکرر یا تشدید میگرن می‌شوند. این اتفاق می‌تواند به تغییر فشار هوا، دما، رطوبت و حساسیت دستگاه عصبی به شرایط محیطی مربوط باشد.
یکی از عوامل مهم، نوسان فشار هوا پیش از بارندگی یا هنگام عبور جبهه‌های هوایی است. این تغییرات در برخی افراد مستعد میگرن می‌توانند مسیرهای عصبی مرتبط با درد را تحریک کنند و احتمال بروز سردرد را افزایش دهند.
گرمای شدید، کم‌آبی بدن و قرار گرفتن ناگهانی در هوای سرد نیز ممکن است سردرد را تشدید کنند. گاهی سرعت تغییر دما مهم‌تر از خودِ گرما یا سرماست و بدن برای سازگار شدن با شرایط جدید به زمان نیاز دارد.
تغییر ساعات خواب، کاهش یا افزایش نور روز و آلرژی‌های فصلی نیز در بروز سردرد نقش دارند. گرفتگی بینی، اختلال خواب، استرس و تغییر میزان مصرف کافئین می‌توانند همراه با نوسانات آب‌وهوا، احتمال حملات میگرنی را بیشتر کنند.
متخصصان توصیه می‌کنند افراد مستعد سردرد، خواب منظم، نوشیدن آب کافی و ثبت زمان حملات را جدی بگیرند تا محرک‌های احتمالی خود را بهتر بشناسند. سردردهای ناگهانی و بسیار شدید یا همراه با علائم عصبی نیز نیازمند بررسی فوری پزشکی هستند.
