سلامت

کمبود خواب مانند یک بدهی مالی روی هم جمع نمی‌شود و بدن انسان پس از چند شب خواب ناکافی، سازوکارهای…

بعد از ماچا، نوبت به اوبه رسید؛ دمنوش ریشه بنفش فیلیپینی‌، راه خود را به ایران باز کرد. روزنامه هفت…

پیش‌دیابت اغلب قابل برگشت است. کاهش ۵ تا ۱۰ درصد از وزن بدن (در صورت اضافه‌وزن)، فعالیت بدنی منظم و…

برای حفظ و بهبود سلامت قلب، انجام چندین فعالیت و تغییر در سبک زندگی بسیار مهم است. این اقدامات که…

آیا تا به حال شده در دوران حساس زخم یا نفخ معده، با خوردن یک تکه میوه خام، احساس درد…

بسیاری از افراد تصور می‌کنند انجام سونوگرافی در منزل همیشه هزینه بیشتری نسبت به مراجعه به مراکز تصویربرداری دارد، اما…

بازگشت وزن پس از رژیم، همیشه ناشی از ضعف اراده نیست؛ مغز با فعال کردن سازوکارهای طبیعی بقا، کاهش وزن…

تغییرات مرتبط با سن می‌تواند همه ما را دست و پا چلفتی‌تر کند، اما باید توجه داشته باشید که ممکن…

ترندهای خانگی مراقبت از پوست در شبکه‌های اجتماعی همیشه بی‌خطر نیستند. متخصصان پوست هشدار می‌دهند برخی روش‌های پرطرفدار می‌توانند به…

در روزهایی که اضطراب مسائل مختلف رهایمان نمی‌کند چه توصیه‌هایی می‌تواند برای قلب‌مان نجات‌دهنده باشد؟ روزنامه خراسان نوشت: خیلی از ما…