سلامت

با کبد چرب، تخم‌مرغ بخوریم یا نخوریم؟

تخم‌مرغ سال‌ها به دلیل کلسترول زرده متهم بوده، اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند تأثیر آن بر کبد چرب به میزان…

بیشتر بخوانید »

پشت پرده کمبودهای مقطعی دارو فاش شد

کمبود دارو در ایران فقط نتیجه کمبود دلار نیست؛ از تأمین ارز و مواد اولیه تا نقدینگی، انتقال پول، قیمت‌گذاری…

بیشتر بخوانید »

آدامس بدون قند بی‌خطر نیست!

زایلیتول که در محصولاتی مانند آدامس، خمیردندان و برخی مواد غذایی بدون قند استفاده می‌شود، در مطالعه‌ای جدید با افزایش…

بیشتر بخوانید »

خطری خاموش در شکم که درد ندارد!

راهنمای ساده برای شناخت دلایل واقعی بروز فتق و راه‌های پیشگیری از آن ضروری است. روزنامه خراسان نوشت: برخلاف باورعمومی که…

بیشتر بخوانید »

رسانه‌های اجتماعی خطر افسردگی را افزایش می‌دهند

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد بزرگسالانی که هر روز ساعت‌ها صرف گشت و گذار در رسانه‌های اجتماعی می‌کنند، بیشتر در…

بیشتر بخوانید »

وزن مناسب در بارداری چقدر است؟

متخصص تغذیه درباره پیامدهای افزایش وزن بیش از حد یا ناکافی در دوران بارداری هشدار داد و میزان افزایش وزن…

بیشتر بخوانید »

نشانه‌های کمبود ویتامین چیست؟

ویتامین‌ها از جمله ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام بسیاری از فرایندهای حیاتی به آن‌ها نیاز دارد. اگرچه مقدار موردنیاز…

بیشتر بخوانید »

یک راه حل پایدار برای کمبود ویتامین B۱۲

دانشمندان راهی برای رشد اسپیرولینا یافته‌اند که ویتامین B۱۲ فعال بیولوژیکی را در سطوحی مشابه گوشت گاو تولید می‌کند. به…

بیشتر بخوانید »

ویتامین C واقعاً جلوی سرماخوردگی را می‌گیرد؟

با شروع فصل سرما، بسیاری سراغ قرص‌های ویتامین C می‌روند؛ اما آیا دوز بالای این مکمل واقعاً می‌تواند از سرماخوردگی…

بیشتر بخوانید »

چطور بدانیم سلامت روان داریم یا نه؟

فرهنگ مراقبت از سلامت روان آن طور که در دنیا مورد توجه قرار گرفته، هنوز در ایران جا نیفتاده است.…

بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا