سلامت

با چند عادت ساده و مداوم در ساعات ابتدایی روز، می‌تواند به کنترل التهاب بدن کمک کنید.  شیوه‌ای که صبح…

نتایج یک مطالعه جدید بار دیگر زنگ خطر اثرات سیگار بر سلامت مغز را به صدا درآورده است؛ یافته‌هایی که…

اگر آخر شب احساس گرسنگی می‌کنید و در عین حال نگران فشار خون بالا هستید، متخصصان تغذیه یک گزینه ساده…

شکلات تلخ فقط یک خوراکی خوشمزه نیست؛ بلکه یکی از غنی‌ترین مواد غذایی از نظر ترکیبات مفید برای بدن به…

سبک زندگی ژاپنی‌ها درموارد زیادی می‌تواند یک الگوی سلامت باشد که یکی از جالب‌ترین آن‌ها برای کمردرد نشدن«فوتون‌خوابی» است. روزنامه…

پیری پوست طبیعی است، اما بعضی ترکیبات علمی مثل رتینول، ویتامین C و هیالورونیک اسید می‌توانند به کاهش چروک‌ها، لک‌ها…

تجمع پلاک‌های چربی مسدودکننده شریان‌ها عامل اصلی ایجاد بیماری‌های قلبی-عروقی است، اما آیا راهی وجود دارد که مانع از تجمع…

بسیاری تصور می‌کنند همه میوه‌ها از نظر میزان قند طبیعی یکسان هستند، اما واقعیت این است که بعضی میوه‌ها فروکتوز…

کج شدن شانه‌ها یا خم شدن غیرعادی بدن در کودکان ممکن است نشانه اسکولیوز باشد؛ عارضه‌ای که در آن ستون…

چای دارچین می‌تواند نوشیدنی آرام‌بخش و مفیدی برای سلامت قلب، کنترل قند خون، کاهش التهاب و کاهش دردهای قاعدگی باشد.…